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目前分類:生活札記 (158)
- Sep 06 Sat 2014 22:23
2014 9月書單 I
- Aug 16 Sat 2014 16:06
2014 8月書單 I
- Jul 23 Wed 2014 11:24
2014 7月書單 II
- Jul 19 Sat 2014 11:29
佛陀的幸福課
「你快樂嗎?」
很多時候,我們的答案是因為認為自己「應該」要快樂而不是真的感到快樂。
令人愉快的休閒時光中還是有讓人討厭的東西,而沉重的工作裡仍會有令人開心的事情。
有時候你快樂地做著你以為不能為你帶來愉悅的事情,而卻不開心地做著你通常以為會讓你開心的事。
幸福隨處可得,那麼關鍵就在你是否讓自己感受幸福
幸福與我們擁有多少沒有太大的關係,而是與我們活在當下的能力有關
如果我們活在當下,我們說不定會覺得工作中獲得的成就感比閒閒待在家過了沒事做的週末要令我們快樂得多──這跟我們通常以為的正好相反。
當我們還是孩子的時候,我們都知道如何活在當下
小時候,我們總是盡情享受早餐。
上學途中下雨了,地上出現的水窪都能引起我們的注意。
現在,我們是大人了,我們不再享受早餐時間,而水漥,只是阻擋我們去路的障礙。
到了公司,如果我們檢視自己工作的情形,我們通常會發現自己完全從當下缺席。
我們急著完成手頭上的事,好讓我們可以做下一件事。
當我們在做一件事時,腦袋已經在想著待辦清單中的下一件事。
我們煩惱:
煩惱著是不是可以把所有的事情都做完;
煩惱著自己做的事情別人會不會感激;
煩惱著上司與同事是不是喜歡我們。
我們感到疲累,但並不是因為工作,而是因為我們不斷地想要走在自己前面,不耐煩地將自己推向下一步。是那些煩躁與煩惱讓我們疲累。
在我們的認知中,幸福是需要向外尋求的:工作升遷,美好的歸宿,子女聰明乖巧,財務狀況無虞,生活順遂沒有煩惱…,我們總要做很多努力、打拼,改變自己或改變他人,才能朝所謂的幸福人生邁向一小步。可是,生活當中,總有許多小狀況阻礙我們朝幸福人生之路邁進。時常有個小聲音在心中響起:如果再如何如何,我便會感覺幸福。但這個「如何如何」卻從未發生,或是發生後,所帶來的快樂在短暫時間內便迅速消失,或是被另一個更遠大的目標所取代。在不停追逐幸福快樂中,我們忘記了如何真真實實過日子,如何真正的活在當下。
幸福不在於所擁有東西多寡,而是取決於享受當下活動的能力!如果我們現在不快樂,未來肯定也不會快樂,因為每個當下組合起來便是人生的全部。唯有敞開心胸,全然接納萬事萬物,才得以感受鳥兒歌唱的清新悅耳,花朵綻放的美麗動人及當下所有美好的一切。
一行禪師說:「別再苦苦追求一顆原本就在你口袋裏的寶石,回歸自己,並接受存在內心裏真實的寶藏,別從自身以外尋求幸福,因為它早已存在你裏面。」
- Jun 30 Mon 2014 00:44
2014 6月藏書 II
- Jun 22 Sun 2014 09:29
提出積極理由
工作,就是不斷的做出選擇。
隨時都要準備,在多數的可能性中,選擇最好的那一種。
然而,困難之處就在於,選擇的結果到底是否正確,
通常都必須在真正做出選擇之後,才有辦法知道結果是好是壞。
因此,做出選擇最重要的一點就是,
不能只靠直覺,必須要有理由作為選擇的依據。並且理由必須能夠說明。
消極的理由 = 別的也可以
積極的理由 = 別的就不行
尋找必然性,就能為事情帶來新的觀點。
指出優缺點,事情才會獲得改善。
- Jun 14 Sat 2014 20:56
2014 06月 書單
- Jun 01 Sun 2014 21:28
Dear Lucky
六月 木棉花開
陪伴了我們十幾年的吉利 完成了人生的課業 在今天畢業了
我以為我夠堅強
沒想到一開口 竟然連一句話都沒辦法講完
感謝你帶給我們快樂 希望你也有帶著愉快的記憶 前往下一個旅程
- May 09 Fri 2014 10:05
2014 05月 書單
覺得自己不喜歡近來的自己,需要充電一下
培養正向思考 ^^
小幫幫指定要看
書名很吸引人 看看內容講得如何
小幫幫指定書 呵呵
漫畫方式的介紹各國風情
- Apr 23 Wed 2014 10:17
2014 04月 書單
呵呵 學習看看能不能多一點盟軍
姊姊看書的速度太快了 再補四本 ^^
- Mar 30 Sun 2014 16:14
2014 03月 書單
- Feb 09 Sun 2014 20:28
2014 02月 書單
最新一本 再來要在找找有沒有適合小幫的讀物
聽說這一本也不錯看 買來試試
- Jan 12 Sun 2014 09:37
2014 01月 書單
- Dec 31 Tue 2013 20:40
小幫參加校內語文朗讀比賽
- Dec 08 Sun 2013 19:50
2013 12月 書單
買給小幫看的 原本以為是漫畫版偵探, 結果是文字版 呵呵
小幫說要買的 給她看看
呵呵 最近又想玩玩Joomla, 買來進補一下
回話的藝術… 多看些例子 有時候 事實 是不適合直接陳述的
- Apr 23 Tue 2013 23:00
2013 4月 書單
#1
#2
#3
- Apr 14 Sun 2013 12:46
拒絕作不到的工作,該怎麼說?
不要正面反駁,避免設立敵人
因為人際關係中存在 “報復潛規則”
避免 '攻擊型' 的回覆,一旦我們攻擊對方,有朝一日對方也會展開反擊
而作不到就要說,找出解決之道,不需忍氣吞聲
最好的方法是 " 表明意見 " --- “能夠邊傾聽對方的意見,也能邊主張自己的意見”
不要斷然的拒絕對方,請務必向對方提出有效的替代方案
- Jan 19 Sat 2013 17:16
塗鴉網站集合
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- Dec 04 Tue 2012 17:26
2012. 12月 書單